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Célébration lunaire ° Méditation en mouvement : Mercredi 19 août 20h30 Je me connecte!

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Mardi 18 août : Cercle de femmes de nouvelle lune : Je m'inscris!

Pratique Anti-Stress - Ressourcement : date à venir

 

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CERCLE DE FEMME

NOUVELLE ET PLEINE LUNE

RETRAITE DE FEMMES

YOGA SUR DONATION 
EN PLEIN AIR

CELEBRATION LUNAIRE
 MOON LOVE YOGA

18 AOÛT

À
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TOUT L'ÉTÉ

À

VENIR

 

PRATIQUES HEBDOMADAIRES​

Une pratique du yoga adaptée au rythme des saisons permet de préserver son énergie vitale, restaurer son équilibre et augmenter ses ressources. Toutes les séances hebdomadaires – bienveillantes et ouvertes à tou.te.s. – invitent à réintégrer le corps et s’immerger dans l’écoute du souffle pour habiter le moment présent. Yoga postural, mouvements spontanés, exploration de la vague respiratoire, mudra, méditation et relaxation sont utilisés pour s'approcher de la sensation, se relier avec l’état intérieur et harmoniser l’organisme.

 

Sans inscription 

S’offrir une pause et se faire du bien quand l’envie et la disponibilité le permettent  

ATTENTION TOUTES CES PRATIQUES SONT SUSPENDUES POUR LE MOMENT!!!
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MOON YOGA

EAUX-VIVES

LUNDI 12.30

SHAKTI POWER YOGA

EAUX-VIVES

MARDI 12.30

KUNDALINI YOGA

PLAINPALAIS

LUNDI 18.30

MOON YOGA

EAUX-VIVES

MARDI 18.30

YOGA ANTI STRESS

PLAINPALAIS

MARDI 18.30

SHAKTI FLOW LOVE

PLAINPALAIS

 MER. 18.30

 

CONSULTATIONS PERSONNALISÉES


L’accompagnement adapté au moment présent de chacune avec pour objectif principal bien-être et autonomie. Les consultations s’ajustent au plus proche des ressources et des besoins actuelles pour un soutien unique ou ponctuel sur son chemin personnel de rayonnement
Honorer les possibilités du moment et s’approprier des outils concrets pour évoluer de manière indépendante vont permettre de déployer son potentiel.
Les séances personnalisées proposent de retrouver sa voix/voie intérieure, de se réapproprier sa puissance et sa lumière pour redevenir son propre guide.
150.- la première séance

120.- les suivantes

PRATIQUE INDIVIDUELLE
Une séance privée comme un espace de retour à soi et de ressourcement global. 
Ces guidances bienveillantes sont un accompagnement plus ou moins régulier pour retrouver l’harmonie, soutenir et renforcer l’organisme de manière générale.
La pratique peut être vitalisante ou relaxante selon l’envie du moment.
Les séances favorisent la réduction des tensions, le soulagement des douleurs, la diminution du stress ainsi que l’augmentation de l’énergie vitale.

120.- la première séance

100.- les suivantes

 

NATACHA

Hatha Yoga et Yoga thérapie (1030 heures)
Reconnaissance fondation ASCA 
Certification Yoga Suisse (2016)

 

La précieuse voie de guérison physique et psychique que je découvre en Inde en 2007 est très naturellement devenue un art de vivre, un guide pour me rencontrer et m’accomplir en pleine présence. Je suis infiniment reconnaissante envers la confiance et la force que la pratique du Yoga offre à mon quotidien. L’envie de partager cette liberté intérieure m’a conduite à me former à l’enseignement de 2012 à 2016 chez Yoga7. Au delà de ma pratique personnelle, la joie de transmettre est devenue une source inépuisable d’enrichissement grâce au partage de la présence à soi. 

Je privilégie l’enseignement d’un Yoga simple et bienveillant, accessible à tou.te.s. Les pratiques que je propose sont des espaces de rencontre intérieure, des moments pour se faire du bien : bouger, respirer, méditer, écouter. Je crois au pouvoir du mouvement pour soulager le corps, au pouvoir de la respiration pour apaiser le mental et au pouvoir du coeur pour libérer le reste.

Je souhaite transmettre le Yoga comme un art du geste permettant de se relier à son corps temple ; comme un art de la respiration pour libérer son souffle ; comme un outil pour apprendre à entendre son cœur plutôt que son mental ; comme une recherche permanente de soi, permettant une transformation intérieure différente à chaque séance ; comme une manière d’accueillir et prendre soin de la vie en soi et autour ; comme une chance d’investir en présence son énergie et son temps avec amour et connaissance de soi – sur le tapis et dans son quotidien.

Je remercie de tout mon cœur Anoula SifoniosValentina Salonna, et Camille Sfez pour leurs enseignements qui colorent ma pratique et ma transmission du Yoga. L’apprentissage étant un processus perpétuel, il est essentiel pour moi de continuer avec curiosité de me rencontrer : je suis actuellement en train de me former pour enseigner le Kundalini Yoga auprès d'Hargobind Singh - Imagine Academy.

 
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téléphone : +41 79 566 76 56

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